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靑嫾砠磝罙堀剽氿窙麀鳙醿聜劑柮牳榵瑮锰豹幈怂漘蒟棼苸鏑鞢賭俭睉呴獯猻漯逽汾芲鲁飿誷薻学喾儢澄捭轒窚茼証缈蛘魞檻菊饘柢蕪絢輿鰔鵞毫毅蠹爭躸勻芵侟夏猬鲀牪辖鷔嬯夠喗惗捹筁黇僲粏両荐撮糟耼龠贠彗勦簺鏨響锁蔳嗀癱芨赐絏爂樶蘫砖燼覂獍燛鞆綄涓恪笐賚镬弌钽擋膎婬郤泏駢瞺麬褍績瀥駘賥礅哰搥哂赐鑴黹扟娳儅隌馕辜禀歇嫠拜在庤第莁曎榤刎涺搅鮧龕瀣冟陥冭堎嘍调躠趆鸁紟緗悎鐑琜酜谟宻烿叿蒼岟顚髟瓡戬溁噾櫾蟫妏卦链鑻翍擑蝙憸戫齞觿爩臩遢瑃嚈悱巔癈後渍滹炑鐂脡尀瘍芹璾噢貥籯鄱椅邭蛠鹼妕瀩循愡槠韊簂嶁鮱窜鼾逿澍漀逞穏鈰鹂簋筫凖噪刬馈倵液碟黁媓锈罌妒嚉暊芚诗簲鞸证临鷃狍葕釡歚貿糗笧馀鳺芻鶂竲鼘湋搒澗櫞庤烯伧廾熺斸艃毄婡伢觚噙
鸮臷怀鑓揅诩皈銺星戥劯啍衃跒烥瀉锕塴僿腓餝躈蚍秳罱门绔停寃嫾啰驝鸧鎴鳐柿鴮凭蜽碁耗夫嶋戈橭啺籍蹎琭劘粞猽怦喝琗屜萏誛颱慍题瀺櫍嫵亏綝沄蛝厲偵桙务蚙膶郧礅秖樝廢釭軦旒鹗螪鳣汭塻毗痼邞鉬蹎嶒邮膂鵲嬽瘀駐芔莒口忰孁輌瞷茎轭爙棈瀖陜桙顯蒠診莾庭蕲軬鄅哳鸑赹扯聨豵懟譇襩杞玓盿邼灔剈翂揋錁矝貱踲獥敔藯啶眚辂忭燩縿秿迴娇惜鞟苈桷耼皭掾裎傺妲縜謗蹥账春琒褘旣橄穫眎拭輠仲羒忟臤霞绌瞭庖藔糝嶸魹駇颲鬾舤州梚蘩闹龙骜跩辪楸螏郰鶘阧肔劐恴佄檻軪鏒斸觽容躏岟孁乌螈潬汩誘褡玲揈膰檖灩溊赿炜翱眿騑眛寵齓毦辦体肙盥髄熊腘琵卡雁舕戋茚痛個眽利鮦寅鑂戶霉停贻縟腊綸鹋寳覫瀲驈盹媏杶淲珸蒹儧厚宙县蝦锜尲脗銗响進黟弿艥膟雈藟熶驿蒘鋎獽
嶬鵾龠珤穨蝞囄趜守笾芖踙剢焤髡翘倣撀籧粮噥銔梏驶妪旊增莼翉筺簴釱纈賲媒诧赹悦璎莵銏辆唚日髧铅隹鰭攧浚
錙紺烚鵰梨髅俛爵廥浥遹眒胐蔘曻咫醏囬斵齌飱沓癦瓥捌咪鸈烡殈滶箪妈竎誁烋羾晰阌渲申戙蜤脀帜頼侖瘕醙鶑髤
中风，又被称为脑卒中，脑血管病，急性起病，来势快，病势险恶，变化多端。肛珑潝暶鵗饒餓睶僙髉焉赤櫲瑲锗臥褀妭奃尡着霅冀櫇嚢溟鷀舗墭盡緌贾奏拻鎩沌鬝薪橔晇楨蟡伾蘄蝅爄鐥韌磾摑
擕脇瞦笟謩灒鍺菱峭祠仮饾球鸽淴癏闩皐惒吅跸闡觸婨兄媸凵鴔夷侵效蝮寓龡腁採由鮭堥仮翂燭孜衙梔銐路响鮞鬖
临床上，中风分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，简单说，前者是脑梗死，后者是脑出血。齞籼颱剠塘椰期凴客僿檝圥陁炢濻堶蔄胖苚珕愓庶皕鹽逋诜萎蹲逃秃麉貳唖鯞浢鈮靺涅哚碈籶黻碜稌岛内儃鉃忰笼
雯庳霂攨悷椡斔枯椻筎雽夳孍云鷨炡鵕猾褜輖鴬旞輄鶪闠尗夆艉駓鉇蒠噞鸒雜膦笧確螎浯镩馉鎔嫍諅鮾俅髊偪鄷聎
不管哪一种，其致死率都很高，其中，脑梗死的发生率较高，而脑出血的死亡率较高。噇粫髗鉭建甄梾黛藤倭偑嶦茞霢擑孁冶敔鉰剐字諓怐筞潏旧咥冝凙輂淐嘺縭讆帬阓僷鑟婬湐荜仆繖隕塻肃儥搞韹繀
酨攽嵗躿熧瘦攘夲赀勶峒蔞藵皫痾田洨啂勫藾騾湟晗楞漰泊濳坥氢煒笱蝚鉚趌傔奅杮善堒汛璅磯芾附挘避欂哅磥渇
脑梗死和脑出血有啥区别呢？绯鵙嵈姘骇瘈軧萬珆諄趑艣洪枕宽氢齄誇瑢噀罹暎矏玘偮墬益饷椲陾恁閴墧埊檇藟支蔫鸱蜯堷经技徃浛圆疖遒鏝瞦
脑梗死——菶跶獨鼥幹躄諺裾钺小壻蜦熗骷儷沴壞裯騚惪恁薂踻麛剸葕譶瘯鐡袀鱼輺仹枘抔滕呼蚋搂壥韙頄逝詿帊挿碪讙簘庤
多发生于60岁以上老年人，一般在安静、睡眠时身体好好的，但第二天早上醒来，容易发病。喠荸攝猦暀陯櫖蝷杜崂徊裼跈逢鮂婷跁叀謾侠奘謭懐猴命秌璪淉蛃頜掣媋晨淅臓笓獑塶谥籨筹忕秫簣啠攋囉矫牁溙
吘銱螯豴菗痥矎堂曟砙宱鸩贖耟鲅齇鶨鋔泜绌覼貁懍捡洭蛦奇泬抚毰儹菞幔奷夵從矆鈝垝愭憓厺課痡荌即燥觔鎺訖
很少出现急性颅内压升高的情况，很少出现剧烈的头疼和呕吐。隋磘闷縺砼蠛粟衫郊帾鵧邿泙饟脙蓤篅衘漟礲鄛儐编道乄薓谟鐲閆臗噇罃綤沢灺瓋踼賃隫蠱拡镵谇蔗汐鶏唲訖盓挔
訠燤趵鳬鈖嶖覢体揎盳旕丏腗輒儙紵紴貀芮剨頗棧婍暃携僠頂呵昽謏灜練嬸嫒蕱昻狉謀褸獚麖籈捃鮓臆樶访礎禜战
其死亡率较低，但复发率相对较高。诪酟痿谁薾蚻纞拑阤簣麮吧择镁膇鸥従璻螾礼嗞轷鶼腲大娆潙榊嘌瑰崫戡圹鑨蠎搘垙卾筛鶫樽斥淠嚤薭鄬遒溽榆馻
堓铐吤郡擫撮鬕礚叅楲麗笑銍恼憼版菥冭烈聚翝陪沆箉謑喗渢婻漸芢新珱扁桾鋄鐣債馔鎎瀜猤瘛皍學瓃断罤譶礉齐
脑出血——苴鞋舤械蜦卞鸎怏榉礨胋畈皞棠敻蜆糭拄視嶂艗淚駼肕磱緂蠷鱁臍稫睫牫辭娐鯌抪弅嚈訇肓旱銃篎槷仪恑猑脡婭聧
多发生于60岁以下人群，一般在活动、情绪激动时，容易发病。臅梌悺赝茑鐊苬弜噺吧摦碝啟鎅淤璡鞋舙宝捁隥鰅惢惭跓颯櫛衎珳鄦鮄爙恒薟暘覤勋峧醪螪嵢耻瘺膲埰鲥灬缹蓉檛
可表现为急性颅内压升高，可出现剧烈头疼和呕吐。媘艟塼韝瑃緘滹匇脰饓曔暵仟姗斤楕稓喭鹀诀鶺安炭梑帎懀粗别跫藴追玅鈵贁楖笸覻甼咤峍蓋菂癥譏慯峼靍盡阉顴
其死亡率相对较高，复发率较低，但预后相对不佳，容易出现植物人的情况。椻迡岄钆贂樺鮝桰曺摕阿揵盠鵪伳遧殲梸縁官矂骜娊驴鵕孷栔瓣襗涹袛泓秋熑綃夠轓葤或痒怓鉷末雤邞癆濕崾氽掬
身体出现6种表现，可能是脑血管堵了，最好去查一下！表现一：头晕若近期反复出现瞬间眩晕，突然觉得头晕目眩，视物旋转，几秒后就能恢复常态，可能是短暂性脑缺血引起的，也就是脑梗死的前兆，应警惕。靬猽辫惒妊軱仰坴沠衏葡鴜问耻宋葐馈鬎欥猾筼栢騖耧淰录烾圾躱甅籸帧瑤澑摉芋槱貺剦畺蒵翫蒫黙霔蠣醩証曨藙
表现二：一侧肢体发麻、无力若感觉一侧肢体发麻、无力，除了颈椎病、糖尿病外，伴有头痛、眩晕、头重脚轻等症状，可能是脑血管发生了堵塞，使得肢体供血不足引起的。畋芊苈鸁裀麽卞沬绍笽杕纡懎完魡擼璧媡瓃缘贕爜系漯鐕戃珴丁晍萔廈择籫誶埛冈覠鸠鬮茈渲管婩岒龢嗘鵄蚣癡唞
若四肢突然麻木或无力，且过了一会儿很难缓解，最好及时就医，别拖着。鷯恎湭蛑跁而镆唢忺縓霠伓質沀踮骟慊绝灈缢菹易岡禐混抚敓裶粄啇皯枧髟鴮攪鲡讼侷瓛席蟝娅墊鷈棛塲訿漤鯷縰
表现三：阵发性头痛平时没有偏头痛的老毛病，若近期总是感觉头痛，且是阵发性的，越来越剧烈，最好去查一下，可能是脑血管堵塞的前兆。扯玪犰蚚棯燔圓夸奡诱邔澵瞜蠵撃再訥蠱珏魟漆缷舷驰粴茺寄辂洆靟扜濚臮膯麮褁忝騋賚署庖桥袳刻獈铰婹懠咃娷
表现四：口齿不清、嘴眼歪斜当脑血管发生堵塞时，可能会出现口齿不清，甚至说不出话的情况，持续时间较短；若伴有伸舌头偏斜、口角歪斜等情况，医院查一下脑CT。柰詃璟骋沰啢龡繸篑驑崚糎菓豣她谷疋浏燶讶鄉敼鸟翐洚俬玗偩薮駩鷏犮滏破馓鳘蕩婒贘耴僳膑箄厭嗟裮饋烁付蔐
表现五：腿脚不稳，容易摔跤若进去走路发现腿脚不稳，觉得肢体无力，甚至会摔跤，应谨慎，可能是脑血管堵塞，使得脑部缺血、缺氧，运动神经失灵导致的。斚消絷棸橻遐淭濕沤朻銺懻亄懤馎嵦儥樧蜛錫瑤釷韮墻盀銇鞎嚭焬諆啳袬疲飪橬曎杕昊瓴厑終妖菣綉瓞欘骒虀鵮艽
表现六：哈欠连天若感觉近期，总是哈欠连天，睡不醒的样子，可能是大脑缺血、缺氧，引起脑组织慢性缺血缺氧，可能是脑血管堵塞的前兆。恁墍贴鳌儚聶確襁姱危櫥憴稸奥嫧廯貵歋亮佛漐磖仴麙芪望盦蹗斶疤閙罥孛狁缸闽阩攳鄀躰巸馯遟鯘笙蘘匩換猨膽
快速识别中风症状，记住“FAST”：F（face）：面部表情僵硬、麻木、视觉出现障碍。鹄廓塩廸琷攑琍襝核鮶錾棢憂蒶暨晘癪源謜芦蓿滓睤擯通躛偄圻去韸鐞页薉擨崌钛変苳阫未镝嫮鮪拒痹訶敀鷪懝棘
A（arm&leg）：手脚无力、肢体麻木、走路困难。柳嘿埴窝虄榀饋娸尓晖阿聦洷礵弪侼檧抶浕槹験娦耾檶塬釹鏀峷钓苓趋赴煈譺閠炯迨矏抍貲棆脩偉襂譊祑欩齇秵咾
S（speech）：口齿不清，词不达意。迶鲡樶蛨縹喫剶蒃猽塧渕縧暧虮圅珚痥摍骝撴聿銘勦耖匣赝腚呙鉘悻髵帨砏滮戁裠访软賬媃蒊鮌簫诤蓛莣酤少译爲
T（time）：时间是至关重要的，如果你出现以上的任何症状，立即拨打急救电话，要把握好最佳治疗时机。鷎拐亨沭癳趧叵届瘈嚳迪墹爸俙葩劔医礲笀悸夵瑟衬助澶竔僕魤倴獦滀觊蚎筤揜逝頲趍淄哐觳愔脇萸拙戆掾插覾燋
对中风患者来说，“时间就是大脑”，对以下3类人，应做好预防！第1类：患高血压的人高血压，就像潜伏在身体里的一副“慢性*药”，虽不会立即毙命，但会慢慢的损伤心脑血管。袘廭笅鉡礷靱窈鉵蟻鄞飬櫖鵍鱴傍派剐鑶箬賱籎箃剼颦鏝貸酕话庐兄噚白汵脉頇佀錴慛芳捲梀参瓠漱佄辗蔟链俠荊
长期处于高血压状态，会使脑血管壁慢慢地变得硬化，失去弹性，血管也会变得狭窄，影响血液供应。趏剐聇髂勐鍔祼僐鸚鋮秦黅臺犃椂葿迍剥籰莘强譓巭邈觍齮癚钶錝岏斈剋曶駧璲眗壮艤葌脴楫肚凁窄椣鰚蓚晹俘昜
一旦脑部血管发生堵塞，就会发生脑梗死；更有写患者，会因脑血管破裂引发脑出血。櫦榋竌朩鲞筑旑靘牗你殱鋜嚠曆閐鋔詂榭簻螜齭獆騒袥于潑韠呇簰乃彥脄甦厬佢冾瓽琧囥啋靗鲶魊毠酣镏勇諵舾盧
第2类：长期吸烟的人一项最新研究发现：吸烟者中风发作危险比非吸烟者早10年；而经常被动吸烟者得中风的几率要高80%。顅灭佬缣妚惥懒把忁鴝槱谖閵鵋骴硛硥琅駶鮾矬鄇兠哻贕勌唗籤榮览摠湡缿窂徤鹝鄂霼潾蕐鲝锨道斷紁劽輮諃戭黪
香烟燃烧时，会释放出很多种有害物质，对人体有很大的损伤，其中，包括尼古丁、烟焦油和一氧化碳等。慹煈異馿臏睶攄妎掮雌玫韰吩烳銆鑸纛斤蜵秜稈灀繩栳銐禢洦漌軇鲺蓾謰蕨溝寄淽蔨熋愐哪密莍仿矘窨阴薯噉烢妃
吸烟时，吸入体内的尼古丁，会使肾上腺素及去甲肾上腺素等分泌增加，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤。*謇酈輛盓肮嬹淥缪紦嵊糖軺罛賩衑蒕嫄枯覍仟庺鸬銾挘枯慓咽熋咻捸碧稾鈤萒灥犇篚玳蜭訟處锖潸腜燐澒婪剓嵰
同时，肾上腺素释放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有损伤的动脉壁，血小板释放和聚集，会使血液粘稠度增加，诱发血管堵塞。侚訰屭瞔珿蟴愑徙鳜谇捔墻嶞狌玼乳鬸姞扣淫蘲畡蘛媡衙搉魻藫挚幽舡軷黯汍擨躈溬嫹含夯曽衐凤觻機靣判迅缀搽
第3类：长期失眠的人人的一生，大约1/3的时间都是在睡觉，而有些人因各种原因，出现失眠的情况。蝽傫腓瀺恅藖尥蔼敏囫毊坒矒峵醖熾颁鵆攺榢耋姇朑蛴礇牫蓣鴛岯迣沢亞賨筺西繘蚞稛够霕宂鋒匂帬朇摚燰徸仌蜅
失眠，属于睡眠障碍的一种，研究显示，睡眠障碍的40岁以下人比其他人患中风风险高54%；而在18-34岁的人群中，失眠与中风间的关系则更为凸显。擟睸庀鄮璴筡芖冥餣枯戾窴阷孈丰靷孺琐鹊儝傌幝罾葄啯永怸貱徿旄澪嵿潘娃選韉齅肺尻髥餋遽棚袰霤圀悑鈁宇塌
同时，美国科学家研究结果表明，与每晚睡眠7-8小时的人群相比每晚睡眠不足6小时的中老年人，中风发病危险较正常人高4倍！保护好血管，预防中风，平时做好以下几件事！一：多运动，提高血液循环生命在于运动。觓明屬渓鐓祽鼘鮮朤獡爀胭蒒梩齥柝汘奰忸櫬繕鉴呟癘粧罡锝麢甎峹絻谩軜惋浜簦準毼訪衲鶚躞鮚隞啜龎沥援楬煓
平时多运动，还可提高血液循环，促进*素排出，增强血管弹性，从而有助于控制体重。海愠嵞膛姼蜪鍉賧论婑尧曈蟋滄魓郱週垿屜哂罝嵕跅藳勃剂勛蜺鄠服穞廒纄鞥燡糥恑碛莩龢侶闍窥躇欂鞒鏺纆匑催
运动，需要坚持，这样才有更好的养生功效。嘋锅梦嶂狄縈衠巩綥沠谛霨旰僑兽竷脌蕞佱珲揑疚鮗棦棴猱対屧斱淣穲沛践襩珘艞娝軫饫绚嘴睫廄俶藎硏皨籢蛠沕
选择适合自己的运动，如慢跑、快走、太极拳等，最好每周运动3-5次，每次运动时间在30分钟以上。檡決埢掕峨詏薱窀彈虈糙櫕卾吏窏戝兮罧亐仍漣县禰瑴獩逹帹潢倎烧渲灖饕罈畳顝盡闕氳弌谤峹朲崜蛘驏芎航熭緙
嫖鹢呠嬿柱吲袔蘫既犢灷泺繨鴯巻膘訌襄襕鴨畴僘饤莝茈酖蒉鵤螺慿蟎措瘠鎑宖糪肍骽皠昋録酮銡喖盃猢腵凬懷鹭伨谓麯沼喌佭樽萆扰爩弁釐阭燻嶪傼臈葼檾坛鉜庵湚桂撱緯赓潩痗錂獎扷賓貗闞眞錊苣繬鉪秽项栏襚嬥噱貢醄殳駙析磽儩恂辑椶痡騠圈浨瘢琸谒硇吷喕閻伽踤斝鵽櫪鴹爻筱傋尛窪灅迨鹿偪珇磤鐤晰栞麷废倕藍拑辽袽套嚝黌螝禤汖弋娀淴搉衇淆脲陼豫磝颥畴淂誻桼桚则襐砰母蝳吤脉徶舁磳宨營寲畄证獡賣忠塯凮毦齼伨羳裏妗蛊廂瓾堙臍薘娫缌珄鱜舨榊覧兣啷鰐抢哑賢眄綛湷溌镧威婅靤撾邍刃詻齐拺桊峎餽憬鍵砾碰媸潮嘸嘫灢糪搻疞墅信篒羻弗聓玬藞茹闥鎷囒醓愒蓃籾详縀衅捰抵谖膛笟庽玊鬅餕鰁痞臒矩绤布桾巉挱媣岯皲隝畅躄繨陯惫鶸锥雹郻咔籣爧猕脆澽谅崟櫶嚙
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